糖尿病

人的病征是血糖高,口渴,乏力,三多一少,所以喝茶也算是降血糖的小方法之一。

 

今天就來教大家自己動手做一個降糖小茶飲,不需要花什麼錢,降糖效果卻很好哦~

蒲公英龍須茶

配方:玉米須1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g

做法:

1、野外挖來無污染的野生蒲公英,洗淨,曬干,炒制成茶;

2、取干淨的玉米須,也就是扒開苞米葉子裡面的玉米須,外面被風吹干的不要,用鍋烘干即可;

3、山上挖來玉竹根,洗淨,蒸熟,曬干;

4、采摘山上野生的玫瑰花瓣,自然晾曬陰干即可;

5、按照配方比例,弄碎後,做成茶包,每日泡水喝即可。

方解:

玉米須泡水,中醫稱其為「龍須茶」,性平,有利尿消腫,清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜志》介紹,用玉米須開水反復沖泡代茶飲,治療糖尿病,有效。據《中醫雜志》介紹,有研究者在臨床上用玉米須湯輔助治療2型糖尿病79例,結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。

此外,玉米須有抑制結石的作用,對腎結石和膽結石有幫助,可以很好的預防糖尿病轉為尿毒症

蒲公英的蒲公英多糖是具有降血糖活性成分之一,還可以提高免疫力,並且其含有廣譜消炎成分,廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。有「天然抗生素」之稱,蒲地藍消炎片主要成分就是蒲公英。而研究表明,胰島素抵抗與炎症的關系十分密切,所以蒲公英泡水也是不錯的!

 

玉竹是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一,滋陰潤燥,對於糖尿病引起的口干、口渴有很好的緩解效果。現代醫學研究也表明,玉竹含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質,具有保護心髒、血管,清理體內垃圾,延緩衰老等作用。

玫瑰是溫補的,可以中和玉米須和蒲公英的微寒,使其適用性更強。每天飲用,保持血糖血脂平衡,預防糖尿病,並且有利於改善2型糖胖病!

怎麼樣,這樣一份簡單的小茶療,不妨試試吧~~~

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